Oda yra didžiausias žmogaus organas, atliekantis gyvybiškai svarbią apsauginę funkciją, tačiau ji taip pat yra nuolat veikiama aplinkos veiksnių, kurie gali sukelti negrįžtamus pakitimus. Dermatologai […]
Kaip ir kiek laiko virti grybus: atmintinė grybautojams
Grybavimo sezonas Lietuvoje – tai ne tik malonus laisvalaikio praleidimo būdas miške, kvėpuojant grynu oru, bet ir rimta kulinarinė atsakomybė sugrįžus namo. Kiekvienas grybautojas, nesvarbu, […]
Kaip saugiai mažinti cukraus kiekį: gydytojų patarimai
Cukraus kiekio kraujyje svyravimai tapo viena didžiausių šių laikų sveikatos problemų, paliečiančia ne tik sergančius diabetu, bet ir tuos, kurie jaučia energijos stygį, nuolatinį alkį […]
Italija: 10 vietų, kurias būtina pamatyti bent kartą
Italija yra daugiau nei tik šalis pietų Europoje; tai emocija, gyvenimo būdas ir neišsemiamas kultūros lobynas, kuris traukia keliautojus iš viso pasaulio tarsi magnetas. Kiekvienas […]
Linų sėmenys: nauda sveikatai ir vartojimo taisyklės
Linų sėmenys dažnai vadinami vienu seniausių ir vertingiausių žmonijos vartojamų maisto produktų. Nors šios mažos, blizgios sėklos atrodo kukliai, jų viduje slypi tikra maistinių medžiagų […]
Gydytoja: kaip pagerinti tulžies veiklą ir virškinimą
Daugelis iš mūsų yra patyrę tą nemalonų sunkumo jausmą po valgio, pilvo pūtimą ar nepaaiškinamą nuovargį, tačiau retai susimąstome, kad šių simptomų kaltininkas gali būti […]
Kaip sumažinti cukraus kiekį be vaistų: gydytojos patarimai
Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, moksliškai vadinamas hiperglikemija, nebėra tik diabetu sergančių žmonių problema. Vis daugiau žmonių susiduria su prediabetine būkle, kai gliukozės rodikliai viršija normą, […]
Pametėte telefoną? Štai kaip jį rasti naudojant „Google“
Kiekvienas išmaniojo telefono savininkas bent kartą yra patyręs tą nemalonų jausmą, kai tapšnojamas kišenė pasirodo esanti tuščia, o ant stalo įrenginio taip pat nematyti. Širdis […]
Kas yra ausų gydytojas ir kada pas jį apsilankyti būtina?
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime esame susidūrę su nemaloniu ausų skausmu, staigiu klausos pablogėjimu ar erzinančiu ūžesiu. Tokiais atvejais natūraliai kyla klausimas: kur kreiptis […]
Kaip patikrinti, ar galioja vairuotojo sveikatos pažyma?
Daugelis vairuotojų puikiai žino, kada baigiasi jų automobilio techninė apžiūra ar civilinės atsakomybės draudimas, nes apie tai dažnai primena lipdukai ant numerių, automatiniai pranešimai elektroniniu […]
Kaip sumažinti kreatinino kiekį: gydytojo patarimai
Gavus kraujo tyrimo rezultatus ir pamačius padidėjusį kreatinino kiekį, natūralu jausti nerimą. Daugelis žmonių šį rodiklį iškart susieja su rimtomis inkstų problemomis, tačiau svarbu suprasti, […]
Žemas kraujospūdis: kaip jį greitai pakelti be vaistų?
Daugelis žmonių, ypač vyresnio amžiaus, nuolat nerimauja dėl padidėjusio kraujospūdžio ir jo keliamų pavojų širdies bei kraujagyslių sistemai. Tačiau egzistuoja nemaža dalis populiacijos, kuri kasdien […]