Daugelis žmonių, išgirdę apie kraujospūdžio problemas, iškart pagalvoja apie hipertenziją – padidėjusį kraujospūdį, kuris siejamas su insulto ar infarkto rizika. Tačiau egzistuoja ir kita medalio […]
Sodros išmoka mirus pensininkui: ką turi žinoti artimieji?
Artimo žmogaus netektis visuomet yra emociškai sudėtingas laikotarpis, tačiau kartu tenka spręsti ir praktinius klausimus. Vienas jų – galimybė gauti valstybės skiriamą finansinę paramą. Daugeliui […]
Vakarienė, nuo kurios neauga svoris: specialistės patarimai
Daugelis iš mūsų susiduria su ta pačia dilema: visą dieną stengiamės maitintis sveikai, skaičiuojame kalorijas, tačiau atėjus vakarui alkis tampa nevaldomas. Grįžus namo po sunkios […]
Kaip saugiai ištraukti erkę: gydytoja įspėja dėl klaidos
Atšilus orams ir gamtai pasipuošus žaluma, daugelis iš mūsų skuba džiaugtis miškais, parkais ir pievomis, tačiau kartu su pavasariu prabunda ir vieni pavojingiausių kraujasiurbių parazitų […]
Sodas be vargo: geriausios nereiklios daugiametės gėlės
Daugelis iš mūsų svajoja apie sodą, kuris atrodytų tarsi iš žurnalo viršelio: pilnas spalvų, gyvybės ir kvepiančių žiedų. Tačiau realybė dažnai būna kitokia – nuolatinis […]
Kaip teisingai vartoti linų sėmenis: dietologės patarimai
Linų sėmenys dažnai vadinami lietuviškuoju „supermaistu“, ir ne be reikalo. Tai vienas seniausių žmonijos vartojamų produktų, kurio nauda sveikatai yra pagrįsta daugybe mokslinių tyrimų. Tačiau […]
Linų sėmenys: kaip juos vartoti, kad gautumėte visą naudą?
Linų sėmenys dažnai vadinami vienu galingiausių gamtos sukurtų maisto produktų, tačiau daugelis žmonių juos vartoja visiškai neteisingai, taip prarasdami didžiąją dalį naudingųjų medžiagų. Tai nėra […]
Kaip greitai įveikti slogą: patarimai ir dažnos klaidos
Sloga, nors ir dažnai vadinama nerimta liga, gali visiškai sutrikdyti įprastą gyvenimo ritmą, pabloginti miego kokybę ir sumažinti darbingumą. Tai yra natūrali organizmo gynybinė reakcija […]
Kaip išvirti purią manų košę be gumuliukų: paprasta gudrybė
Daugeliui mūsų manų košė asocijuojasi su vaikyste, tačiau šie prisiminimai ne visada yra patys maloniausi. Dažnai atmintyje iškyla vaizdas lėkštėje, kurioje plaukioja nemalonūs, kieti tešlos […]
Vėjaraupiai nuotraukose: gydytoja įvardijo esminius požymius
Vėjaraupiai – tai viena iš tų infekcinių ligų, su kuria anksčiau ar vėliau susiduria beveik kiekviena šeima. Nors visuomenėje dažnai vyrauja nuomonė, kad tai lengva […]
Odos grybelis: dermatologė parodė, kaip jį atpažinti
Daugelis iš mūsų, pastebėję odos šerpetojimą, paraudimą ar nedidelį niežulį, esame linkę šiuos požymius ignoruoti arba nurašyti paprastam odos išsausėjimui. Tačiau dermatologai įspėja: tai gali […]
Ligonio slauga: kaip gauti valstybės paramą ir pagalbą?
Susidūrimas su artimojo liga, kuri reikalauja nuolatinės slaugos ar priežiūros, yra vienas sudėtingiausių gyvenimo etapų tiek emociškai, tiek fiziškai. Dažnai šeimos nariai pasijunta bejėgiai ne […]